8 de outubro de 2010

Meditation Hour: Cura


Sempre é hora de meditar...compaixão, amor, cura, equilíbrio. Dois mantras que utilizo nas horas difíceis: Om Mani Padme Hum -  para despertar a compaixão e apaziguar a raiva e Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung - que utilizo para a cura, a minha e a dos outros, pois a meditação pode ser feita à distância. Já publicamos aqui ambos, mas nunca é demais lembrar e fazer a meditação. Há outras, mas estas, na minha opinião, são essenciais. Neste momento, eu busco a cura e desejo a cura para muitas amigas. Para quem for fazer a meditação, sugiro observar a orientação que está no vídeo: cobrir a cabeça, de preferência com pano da cor branca, seguir a postura, fechar os outros e seguir viagem.


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