6 de fevereiro de 2009

Anahata Chakra - O Chakra do Coração

O Anahata Chakra é o quarto centro psico-espiritual. No corpo físico, ele se localiza entre a quarta e quinta vértebras torácicas e se liga diretamente ao coração, à glândula timo e ao plexo nervoso cardíaco. Dos sete chakras principais o Anahata é o que está no meio, influenciando e equilibrando os demais. É o local de integração do racional que vem de cima do antigo e instintivo que vem de baixo e do emocional que já está dentro e quer sair. O Anahata reflete como o ser humano lida com essas impressões tão variadas e tudo ao mesmo tempo. É o grande centro da compaixão. Quando em equilíbrio irradia otimismo, solidariedade, espiritualidade, alegria, compreensão, generosidade, nobreza, compaixão, bondade, amor próprio, auto-compaixão assim como amor e compaixão pelos outros. Quando em desequilíbrio, essa energia torna-se estagnada trazendo sentimentos de indiferença, solidão, falta, perda, de nunca ter sido suficientemente bom ou não ser o bastante, sentimento de rejeição, de alguma forma limitado ou incapaz de achar seu lugar no mundo. Ao invés da energia fluir para fora se fica necessitado, preso a sentimentos de medo, de desespero, de ódio, de saudade, de condenação, de culpa, de inveja, exigindo atenção ao invés de desenvolver o amor próprio. Torna-se incapaz de aceitar o amor dos outros, quase na mesma proporção em que não se dispões a dar. O grande desafio deste chakra está a abrir-se ao não julgamento e a união com o amor universal. O sentimento natural no centro cardíaco é profundo calor irradiante. Sua essência é o poder do amor. Ter a capacidade de gozar incondicionalmente a vida como ela nos apresenta, momento a momento. Desenvolver um estado de amor com a vida. O que deveria ser mais do que suficiente para nos fazer felizes e em paz conosco, com os outros e com mundo, unos nos três princípios fundamentais do Yoga.
Fragmentos de informações do site Navrattna (na lista Olhar para Dentro)

2 comentários:

Paola Graziella disse...

Adorei o seu blog. Ele tem uma energia ótima. Parabéns!

Nelida Capela disse...

Obrigada pela visita Paola. Seja sempre bem-vinda!